テニスのグランドストロークでラケットダウンすると正しいスイングが覚えられる
テニスを始めてグランドストロークを教わると、テイクバックでラケットダウンしてからスイングするように言われます。この記事では、テイクバック時のラケットダウンの効果や必要性について書きたいと思います。
テニスを始めてグランドストロークを教わると、テイクバックでラケットダウンしてからスイングするように言われます。この記事では、テイクバック時のラケットダウンの効果や必要性について書きたいと思います。
ボレーを習得するとき、大きな関門がスイングするボレーです。今までボレーでは振らないように言われてきたのに、初中級くらいのレベルになるとボールを深く打つためにスイングするボレーを教わります。
テニススのスイングで、「インサイドアウト」と「アウトサイドイン」という言葉を使うことがあります。他の球技でも使う言葉ですが、テニスでの「インサイドアウト」と「アウトサイドイン」の使い分けを説明します。
コート深くにボールをコントロールできるように、スイングするボレーを教わると、最初はなかなかうまく打てません。ボレーで腕をスイングすると、グランドストロークのように身体が一緒に回ってしまうからです。
「スプリットステップの後、もっと早く動き出したい…頭で考えず、反射的に動き出せる方法はないだろうか?」この記事では、スプリットステップ後の動き方ではなく、動き出すスピードを上げるトレーニングを考えたいと思います。
わたしがテニスの試合に出るとき、エネルギー切れを起こさないように気をつけていることはいくつかありますが、その中でも1番注意しているのは空腹にならないようにすることです。
テニススクールの防球ネットには、インドアのコート間やコートの中を分けるカーテン式のものと、ピンポイントでボール避けができる移動式のものがあります。今回お話したいのは、ピンポイントでボール避けが可能な移動式の防球ネットは、生徒さん想いの備品だということです。
1つのショットを壁打ちで練習しているだけでも、視点を変えれば違うスキルを学べます。テニスの壁打ち練習をするときに意識したい3つのことを紹介します。この3つを意識するかしないかで、壁打ちでの上達具合はかなり変わるはずです。
足のサイズはシューズや靴を履くときくらいしか計らないと思います。自宅でもスマホで手軽に足型測定できるアプリがありましたので、紹介したいと思います。アシックスさんが開発された足型測定アプリ「MOBILE FOOT ID(モバイルフットアイディ)」です。
打つ高さが違うローボレーとハイボレーは何を変えればいいのでしょうか?ラケットを準備する高さを変えればいいのですが、ローボレーとハイボレーの打ち分けがイメージしやすいアドバイスがあるので紹介します。