知って得する話

テニスが上手くなる方法|効果的な練習と上達を促進させるトレーニング

テニス初心者から中級者まで、上達するための基本から応用までを網羅。週何回練習すれば良いか、正しいフォームの作り方、効果的な練習メニューなど、具体的なアドバイス満載。フットワークや体幹トレーニング、メンタルトレーニングも解説。目標達成のための心構えも紹介するので、ぜひ参考にして、テニスを楽しみましょう!
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テニスで手首が痛む原因と対策|サポーターとテーピングの活用法も解説

テニスで手首を痛めた方必見!原因から予防、治療まで徹底解説。ペットボトル開けやドアノブ回しで痛みを感じたら要注意。症状別・原因別の対策と、サポーターやテーピングの選び方まで詳しくご紹介します。早期発見・早期治療で、再びテニスを楽しめるように!
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テニスが健康に与える影響と効果|健康に悪い面や予防策も解説

全身運動で心身ともにリフレッシュ!ストレス軽減、認知機能向上、そして長寿も期待できる。初心者向けのレッスンも充実。テニスでアクティブな毎日を送りませんか?健康に悪い面や予防策も解説。
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テニスで上手くならない原因と対策|コーチ選びと自主練習法も解説

「なぜテニスが上手くならないの?」その疑問を解決!技術、メンタル、練習法など、上達を妨げる原因と、効果的な解決策を解説。具体的なトレーニング方法や、自分に合った練習メニューの組み方も紹介。コーチ選びのポイントから、自主練習の方法まで、幅広くサポートします。
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テニスのメンタル強化の重要性と実践法|試合で実力を発揮するコツ

試合前の準備から試合中、試合後、さらには練習や日常生活まで、テニスにおけるメンタルの重要性と具体的な強化方法を解説。試合で力を発揮するためのヒントが満載です。初心者から上級者まで、レベルに合わせてメンタルを強化したい方必見!
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初心者向けテニスのやり方と基本技術|ルール・持ち方・打ち方を解説

グリップから戦術まで、テニスの基本をわかりやすく解説。正しいフォームや練習方法はもちろん、実践で役立つ戦術も紹介。ラケット選びやウェア選びなど、必要な用具についても詳しく解説します。初心者でも楽しめる自主練メニューも満載!さあ、あなたも今日からテニスを始めよう!
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テニスコーチの全貌|仕事・資格・年収・なる方法を元コーチが解説

テニスコーチになりたい方必見!仕事内容からキャリアまで、テニスコーチのすべてを解説。資格や年収など、役立つ情報満載です。テニスコーチの仕事に興味がある方はぜひご覧ください。
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テニスの習い事|始める年齢・メリット・スクール選び・費用まで解説

テニスを幼児期から始めるメリットや注意点、大人になってからの始め方まで解説。テニスを始めるメリット・デメリット、スクール選びのポイント、費用まで網羅。体験レッスンや必要なアイテムも紹介。テニスを始めるか迷っている方必見!
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テニス左利きプレーヤーの完全ガイド|試合で強みを活かす戦術と練習法

左利きがテニスで有利な理由から、具体的な練習方法、戦術、道具選びまで、豊富な情報と具体的なアドバイス満載。ナダルやマッケンローなど、成功した左利き選手たちの事例も紹介。左利きの強みを最大限に活かしたいテニスプレーヤー必見!
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テニス中級者必読!上達の秘訣と練習法がわかるステップアップガイド

中級テニスプレイヤー向け!効果的な練習メニューから試合攻略法、おすすめアイテムまで徹底解説。基本ストロークから試合での戦術、さらには身体のケアまで、レベルアップに必要な情報を網羅。壁を感じている方や、さらに上を目指したい方必見です。