グランドストローク

テニスのグランドストロークでクロスに打つ方法

ダブルスでもシングルスでも、グランドストロークのベースとなるのはクロスのラリーです。ストレートに打てるのであれば、そのスキルをうまく生かせればクロスに打てるようになります。本記事では、クロスショットの打ち方をストレートショットをベースに解説します。

テニスの片手バックストロークに変更したら1年でどうにかなった話

バックハンドストロークは、両手打ちのプレーヤーが多く、テニスをこれから始める人にもオススメです。しかし、当然ながらすべての人に両手打ちが合うわけではありません。両手打ちがいつまでたっても合わず、片手打ちに変更したら1年でどうにかなった話をします。

テニスのフォアハンドストロークでオープンスタンスを使う条件

プロの試合を見ると、フォアハンドストロークで打つときはほとんどがオープンスタンス。オープンスタンスはいろいろなボールに対応できる使い勝手のいいスタンスです。この記事では、フォアハンドストロークをオープンスタンスで打つには何が必要かを紹介します。

塵も積もれば山となる!テニスで骨盤の動きを磨くメリット

運動連鎖をスムーズにしてパワフルなスイングを身につけるなら、メディシンボールを投げたり、ダブルグリップのメディシンボールを振り回す方法があります。上記のトレーニングと並行して、スクエアスタンスでの骨盤の動きを練習すると、さらに磨きがかかります。