テニスの自宅でできる練習をまとめた記事

こんにちは、リョウジです!

テニスの自宅でできる練習に関する記事をまとめました。

目次

動きのトレーニングで、テニスのスプリットステップ後に行う「軸足に乗りながらターン」を徹底的によくしたい!

動きのトレーニングで、テニスのスプリットステップ後に行う「軸足に乗りながらターン」を徹底的によくしたい!

2018年8月28日

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ってボレー

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ってボレー

2018年9月23日

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ってハーフボレー

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ってハーフボレー

2018年9月26日

【自宅でできるテニスの練習】壁の隅を使ってアングルボレー

【自宅でできるテニスの練習】壁の隅を使ってアングルボレー

2018年9月29日

【自宅でできるテニスの練習】壁を使って、フォアボレーよりバックボレーを鍛えよう!

【自宅でできるテニスの練習】壁を使って、フォアボレーよりバックボレーを鍛えよう!

2018年10月2日

【自宅でできるテニスの練習】サイドステップで半円を描いて、回り込むフットワークをスムーズに!

【自宅でできるテニスの練習】サイドステップで半円を描いて、回り込むフットワークをスムーズに!

2018年10月6日

【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークの打点の位置を覚える

【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークの打点の位置を覚える

2018年10月10日

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ったワイパースイングで、グランドストロークのトップスピンを覚える!

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ったワイパースイングで、グランドストロークのトップスピンを覚える!

2018年10月13日

テニスのグランドストロークを、ダブルグリップのメディシンボールでトレーニングするのは非常に危険?

テニスのグランドストロークを、ダブルグリップのメディシンボールでトレーニングするのは非常に危険?

2018年11月10日

【自宅でできるテニスの練習】スキップから始めるジャックナイフ

【自宅でできるテニスの練習】スキップから始めるジャックナイフ

2018年11月12日

【自宅でできるテニスの練習】お風呂でスライスを強化!

【自宅でできるテニスの練習】お風呂でスライスを強化!

2018年11月25日

【自宅でできるテニスの練習】セミオープンスタンスのステップでスムーズに足を決める

【自宅でできるテニスの練習】セミオープンスタンスのステップでスムーズに足を決める

2018年11月29日

【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークのスクエアスタンスで身体が前傾しなくなる方法

【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークのスクエアスタンスで身体が前傾しなくなる方法

2018年12月1日

【自宅でできるテニスの練習】サーブのトロフィーポジションを段階的に身につける

【自宅でできるテニスの練習】サーブのトロフィーポジションを段階的に身につける

2018年12月13日

【自宅でできるテニスの練習】サーブで強制的に肩と肘を縦に回す!壁に沿って肘で弧を描くドリル

【自宅でできるテニスの練習】サーブで強制的に肩と肘を縦に回す!壁に沿って肘で弧を描くドリル

2018年12月14日

【自宅でできるテニスの練習】ボレーの元のポジションに戻るフットワークを自動化する

【自宅でできるテニスの練習】ボレーの元のポジションに戻るフットワークを自動化する

2018年12月30日

【自宅でできるテニスの練習】0.01秒でも早く動き出したい!90度回るステップと180度回るステップ

【自宅でできるテニスの練習】0.01秒でも早く動き出したい!90度回るステップと180度回るステップ

2019年1月11日

塵も積もれば山となる!テニスで骨盤の動きを磨くメリット

塵も積もれば山となる!テニスで骨盤の動きを磨くメリット

2019年3月7日

テニスのスイングでスクワットを楽しくトレーニングしちゃダメですか?

テニスのスイングでスクワットを楽しくトレーニングしちゃダメですか?

2019年3月9日