テニスの練習方法 【テニスの壁打ち】効果的な練習方法【答えは球出しです】
かつてはやるだけ無駄だと思っていた壁打ちでしたが、どうしたらゲームでのパフォーマンスを上げられるかを試行錯誤しながら練習してみました。この記事では、その経験を元に実際のテニスに効果的な壁打ちの練習方法をまとめました。
サーブ
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テニスの練習方法 【家でもできるテニスの練習】こっそりうまくなるためのドリル集
テニスがうまくなりたくてもコートで練習する時間が増やせない…そんな方におすすめしたいのが、「家でもできるテニスの練習」です。この記事では、テニスコーチがレッスンで使うドリルをアレンジした「家でもできるテニスの練習」を紹介します。
テニスの練習方法 【レッスンのドリル集】テニスコーチが教える練習方法
テニスの練習方法といえば、誰でもやったことがあるスタンダードなドリルからショットの矯正ドリルまでさまざまなものがあります。この記事では、わたしが学んできたドリルや自分で試行錯誤しながら得たレッスンでの工夫などを紹介しています。
テニスの教科書 【テニスの基本】初心者が何から始めるべきか教えます
テニスを始めたばかりだと、基本的な知識もなく、どんな練習をしたらいいかもわかりません。コーチとして初心者の生徒さんに教えてきたわたしが「テニスの基本」を解説します。基本を効率よく身につければ、テニスのゲームに早くチャレンジできます。
テニスの教科書 【テニスの用語】わかりやすく解説【これだけ知っていれば困らない】
テニスで使う用語は、けっこうたくさんあります。テニスをやるならある程度知っておかないと、レッスンやゲームで何を言っているかわからなくて困ることもあります。この記事では、テニスをするのにこれだけは知っておきたい専門用語をわかりやすく解説しました。
テニスの教科書 【テニスのサーブ】基本的な打ち方を3ステップに分けて考える【まとめ】
サーブは唯一自分のペースで始められるショットですが、非常に習得が難しいです。そして、指導者によって言っていることが違っていたりします。(他のショットにも言えることですが..．)この記事では、サーブの基本的な打ち方を3ステップに分けてまとめました。
テニスの練習方法 【テニスの初心者向け】サーブドリル集【導入からポイントゲームまで】
テニスのショットの中で、唯一自分のタイミングで打てるのがサーブ。初心者にとって、サーブはかなり難しい技術です。(経験者にとっても。)サーブの導入には類似するボール投げから入るやり方もありますが、本記事では最初からラケットを持って練習する方法を紹介します。
テニスの教科書 拳と手のひらで理解する球種別テニスボールの当て方【サーブ編】
テニスで球種を打ち分けるに当たって、ボールにどうラケットを入れていくかを知っておく必要があります。サーブで球種別にボールの当て方を理解できるように、拳をボールに、手のひらをラケットの打球面に見立てて表現してみました。
テニスの教科書 テニスのサーブでスタンスを決める方法
サーブのスタンスはクローズドスタンスがいいと言われますが、本当でしょうか？仮にクローズドスタンスでサーブを打つにしても、どれくらいクローズドに構えるべきなのでしょうか？スクエアスタンスを勧める人も多いです。サーブのスタンスはどのように決めるべきか考えたいと思います。
テニスの教科書 テニスのサーブのテイクバックを逆算して最初の構えを決めてみよう
サーブの最初の構えは、サーブを教わったときに覚えたと思います。でも、トロフィーポジション(トロフィーポーズ)からのスイングが最大限しやすいように考えると、最初の構えを見直す必要があるかもしれません。