テニスの教科書 テニスのフォアハンドストロークでオープンスタンスを使う条件
プロの試合を見ると、フォアハンドストロークで打つときはほとんどがオープンスタンス。オープンスタンスはいろいろなボールに対応できる使い勝手のいいスタンスです。この記事では、フォアハンドストロークをオープンスタンスで打つには何が必要かを紹介します。
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テニスの教科書 【テニスの用語】わかりやすく解説【これだけ知っていれば困らない】
テニスで使う用語は、けっこうたくさんあります。テニスをやるならある程度知っておかないと、レッスンやゲームで何を言っているかわからなくて困ることもあります。この記事では、テニスをするのにこれだけは知っておきたい専門用語をわかりやすく解説しました。
テニスの教科書 【テニスのサーブ】基本的な打ち方を3ステップに分けて考える【まとめ】
サーブは唯一自分のペースで始められるショットですが、非常に習得が難しいです。そして、指導者によって言っていることが違っていたりします。(他のショットにも言えることですが..．)この記事では、サーブの基本的な打ち方を3ステップに分けてまとめました。
テニスの教科書 テニスのサーブでスタンスを決める方法
サーブのスタンスはクローズドスタンスがいいと言われますが、本当でしょうか？仮にクローズドスタンスでサーブを打つにしても、どれくらいクローズドに構えるべきなのでしょうか？スクエアスタンスを勧める人も多いです。サーブのスタンスはどのように決めるべきか考えたいと思います。
テニスの教科書 テニスのサーブでスタンスの広さを構えとトロフィーポーズで考える
テニスにおける両足のスタンスの広さといえば、全般的にスタンスが広い方がよしとされています。サーブの場合はどうでしょうか？スタンスの広さを構えとトロフィーポーズに分けて考えてみます。
テニスの教科書 テニスのサーブのフットアップスタンスとフットバックスタンスの特徴
サーブのフットワークといえば、トスアップするときに後ろ足を前足に寄せる「フットアップスタンス」と、後ろ足を動かさないで打つ「フットバックスタンス」の2種類があります。それぞれの特徴を説明します。
テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】打ちたい方向にスタンスを決めて、サーブを打ってみよう！
テニスを始めた人向けに、サーブの導入方法について以前書きました。こちらの記事では、打ちたい方向にスクエアスタンスを決めて、サーブを打つ練習を紹介します。まっすぐ打つ練習をした後、斜めのサービスボックスを狙って打ってみます。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークのスクエアスタンスで身体が前傾しなくなる方法
グランドストロークをスクエアスタンスで打つとき、後ろ足の膝が伸びてしまい、上体が前傾してしまうことはありませんか？この記事では、スクエアスタンスの特徴とスクエアスタンスで上体が前傾してしまうのを防ぐ練習を紹介します。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】セミオープンスタンスのステップでスムーズに足を決める
道具も使わず、気軽に練習できるセミオープンスタンスのステップ練習を紹介します。頭を動かさずセミオープンスタンスをとり、両股関節を内側に絞り込む動きを無意識レベルでできるように反復しましょう！
テニスの教科書 テニスのサーブで、4つの項目をセットで考える
サーブの打ち方を分解していくと、考えなくてはならない項目は非常に多いですが、まとめて扱ったほうがいい項目もあります。