テニスを長く楽しむために知っておきたい【マインドとテクニック】
テニスを長く楽しむために、あらかじめ知っておきたい心構えや技術的なコツがあります。テニスで迷っているときや困っているときに、それらがヒントとなり、その先へ導きます。この記事では、わたし自身がテニスを通して学んだマインドとテクニックを集めました。
テニスを長く楽しむために、あらかじめ知っておきたい心構えや技術的なコツがあります。テニスで迷っているときや困っているときに、それらがヒントとなり、その先へ導きます。この記事では、わたし自身がテニスを通して学んだマインドとテクニックを集めました。
わたしはグランドストロークでボールとの距離がつかめない期間がとても長かったです。最終的に軸足でボールとの距離をとれるようになりましたが、軸足以外にもう1つ大切な意識があることに気づきました。
テニスでボールを打つとき、相手のポジションを把握し、どこに狙うかなど判断するべきことはいろいろあります。この記事ではボールとの距離をとる方法に絞って解説します。意識するべきポイントは3つあります。
わたしは試合中アプローチショットを打つ機会はそれなりにあり、失敗を繰り返しながら精度を上げていきました。その経験を元に、アプローチショットを安定させる方法を解説します。
「ボールをフラットで打てない。ボールに回転がかかってしまい、失速していく…」と悩んでいる方へ。今では、技術も道具も進化して、よりスピーディーに攻撃できるフラットで打つ技術が求められています。フラットでボールを打つ上で知っておきたい「マインド・スキル・練習方法」を解説します。
ボールがアウトする原因はさまざまです。その時々によって違う場合もあります。ボールがアウトする原因がわかれば、その対処法も見えてきます。本記事では、テニスでボールがアウトしてしまう原因を、大きく3つに分けて解説しました。
「最近テニスがつまらないなあ。もうやめようかな。」と考えている方へ。テニスには何度となく絶望しましたが、それでもテニスが好きな気持ちは変わりません。テニスがつまらないと思ったとき、どう切り抜けてきたか自分の経験を元に解説します。
「何か健康にいいスポーツを始めたいんだけど、テニスはどうなのかな」と思っている方へ。本当にテニスで健康になれるのか?経験者だから伝えられるテニスの健康について書いています。テニスを始める前に知っておいてください。
テニスを独学で覚えるのは正直オススメしません。なぜかというと、知らないことで遠回りすることが多いからです。それでもテニスを独学でしたい、もしくは独学でやらざるを得ない場合にどうしたらいいか、テニスコーチだったわたしが解説します。
テニススクールで打ち方を教わると、少しずつ上達していきます。やがて、テニススクールで教わっていても、停滞する時期がやってきます。その後、テニスが飛躍する最初のターニングポイントはいつやってくるのでしょうか?