テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。ボールに薄く当てる技術が身につく「ラケットでボールに回転をかける」ラケッティングを紹介します。

テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。遊び感覚で身につけたい「地面に落ちているボールを拾う」練習を紹介します。

テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。ボレーのやわらかいタッチが身につく「高く上げたボールをラケットでキャッチする」練習を紹介します。

テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。ラケッティングで1番難しい「フレームでボールをつく」練習を紹介します。

テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。ボレーボレーの基礎となる「ノーバウンドでボールを下からラケットでつく」ラケッティングを紹介します。

テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。グランドストロークのラリーの基礎となる「ワンバウンドしたボールを下からラケットでつく」ラケッティングを紹介します。