テニスをすると健康になれるのか?【身体は部分的に酷使される】
「何か健康にいいスポーツを始めたいんだけど、テニスはどうなのかな」と思っている方へ。本当にテニスで健康になれるのか?経験者だから伝えられるテニスの健康について書いています。テニスを始める前に知っておいてください。
「何か健康にいいスポーツを始めたいんだけど、テニスはどうなのかな」と思っている方へ。本当にテニスで健康になれるのか?経験者だから伝えられるテニスの健康について書いています。テニスを始める前に知っておいてください。
雁行陣対雁行陣では、前衛はボールを追いかけるように前後に動きます。では雁行陣対並行陣になったとき、雁行陣側の前衛はどう動けばいいでしょうか?
ダブルスの並行陣で、相手からストレートロブが上がったときの返球について解説します。返球するショットやポジションチェンジの有無により対応方法は異なります。
並行陣をとったとき、後衛の配球に迷ったことはありませんか?並行陣の後衛はどうコースを打ち分けるかを解説します。後衛が攻める「縦ポーチ」と相手の前衛がポーチに出たときの配球についても説明しています。
並行陣では小さな雁行陣をとりますが、打つコースによってはどちらが前でどちらが後ろにポジションをとったらいいかわかりづらいときもあります。そんなとき、並行陣の前後のポジションを練習できるのが、2対2のボレー対ストロークです。
ダブルスで「2バック」と言われる陣形があります。ネットで戦う並行陣とは真逆の陣形ですが、どんな陣形かを解説します。また、どんなときに2バックが有効かも紹介します。
雁行陣から後衛がネットに移動することで作れる並行陣。この記事では、並行陣の特徴について解説します。また、並行陣のポジションや雁行陣との違いや共通点も書きましたので、並行陣の理解を深められるはずです。
テニススクールの初中級レベルくらいから、並行陣の練習が入ってきます。雁行陣に比べると、なぜ並行陣が難しいのか、必要な技術から考えたいと思います。
ダブルスで、後衛が正面にいる相手前衛に攻撃することを、ストレートアタックと呼びます。ストレートアタックは、ただ前衛に打っただけではうまくいきません。ストレートアタックを成功させる3つのコツを紹介します。
テニススクールでポーチを習うと、相手前衛の足元を狙うように教わります。しかし、レベルが上がっていくと相手の前衛は返球できるようになり、なかなかポーチが決まりません。そんなとき、相手の前衛の足元以外どこを狙うべきでしょうか?