テニスのグランドストロークを、ダブルグリップのメディシンボールでトレーニングするのは非常に危険？
ダブルクリップのメディシンボールは両手でグリップをつかめるので、安心してメディシンボールを振り回せます。しかし、間違った方向に繰り返しスイングしていると、グランドストロークの繊細なスイングを破壊する危険があります。
テニスの練習方法
テニスの練習方法
2018年11月
テニスの練習方法
テニスの練習方法
メディシンボールを使って、テニスのグランドストロークを強化しよう！
グランドストロークの底上げができるメディシンボール投げのトレーニング。メディシンボールを投げる効果や注意点について見ていきたいと思います。
テニスの練習方法
テニスのグランドストロークで、どうしたらパワフルなショットが打てるか考える
一緒にテニスを始めたのに、とてもパワフルなグランドストロークを打つ人が周りにいないですか？どうしたらそのようにパワフルなグランドストロークが打てるのか考えてみます。
テニスのグッズ
シングルスの教科書ならこの1冊を使い倒せ！「テニス 勝つ！ シングルス試合を制する50のコツ」
「テニス 勝つ！ シングルス試合を制する50のコツ」は、シングルスでの戦い方や考え方、練習方法などを一通りおさえてあり、まさにシングルスの教科書と言える内容です。
テニスの教科書
テニスのトロフィーポジションからのサーブ練習で、トロフィーポジションの条件について考える
トロフィーポジションからのサーブ練習で身につけたい技術はトスアップ、トロフィーポジション、トロフィーポジションからのスイングの3つです。サーブのいろいろな動作を省いて練習したい動きの1つ、トロフィーポジションについて考えます。
テニスの教科書
テニスのトロフィーポジションからのサーブ練習で、トスアップについて考える
トロフィーポジションからのサーブ練習で身につけたい技術はトスアップ、トロフィーポジション、トロフィーポジションからのスイングの3点です。まずは、テイクバックなどのいろいろな動きを省いて練習したい動きの1つ、トスアップについて考えます。
テニスの教科書
テニスのグランドストロークでは2つのグリップを所有しなければならない
「テニスのグランドストロークでは2つのグリップを所有しなければならない。」上の言葉の意味は、「フォアハンドストロークもバックハンドストロークもそれぞれ2つのグリップを所有しなくてはならない」という意味です。
テニスの練習方法
テニスのボレーを使って、ボレー対ストロークのラリーにチャレンジしよう！
球出しでボレー練習をしたら、2人で交互に打ち合うボレー対ストロークのラリー練習にチャレンジします。コート半面を使って、ストレートで打ち合うボレー対グランドストロークのラリーです。
テニスの練習方法
テニスのボレーで、簡単な球出しをスプリットステップから打ってみよう！
「足踏み・スプリットステップ・軸足を決める」動きを入れた、球出しのタイミングが変則なボレー練習をしたら、いよいよ通常のボレー練習です。球出しのタイミングでスプリットステップをして、ボレーの練習をします。
テニスの練習方法
テニスのボレーで、「足踏み・スプリットステップ・軸足を決める」動きを入れて打ってみよう！
軸足を決めたところから踏み込んでボレーする練習をしたら、次にアイドリング(足踏み)からボレーするところまでを練習します。ただし、球出しをするタイミングは軸足を決めてからにします。
書いている人
テニスが大好きです。頭の中は「どうしたらテニスがうまくなるのか？」「どうしたら自分の思い描いたとおりに打てるのか？」でいっぱいです。
テニススクールの運営に10年くらい携わっていました。(テニスコーチ・ストリンガー・フロント・事務)
自分のテニス経験を通してわかったことや気づいたことをこのブログでまとめられたらと思います。