テニスの練習方法 テニスのグランドストロークを、ダブルグリップのメディシンボールでトレーニングするのは非常に危険？
ダブルクリップのメディシンボールは両手でグリップをつかめるので、安心してメディシンボールを振り回せます。しかし、間違った方向に繰り返しスイングしていると、グランドストロークの繊細なスイングを破壊する危険があります。
テニスの練習方法
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テニスの練習方法 メディシンボールを使って、テニスのグランドストロークを強化しよう！
グランドストロークの底上げができるメディシンボール投げのトレーニング。メディシンボールを投げる効果や注意点について見ていきたいと思います。
テニスの練習方法 テニスのグランドストロークで、どうしたらパワフルなショットが打てるか考える
一緒にテニスを始めたのに、とてもパワフルなグランドストロークを打つ人が周りにいないですか？どうしたらそのようにパワフルなグランドストロークが打てるのか考えてみます。
テニスの練習方法 テニスのボレーを使って、ボレー対ストロークのラリーにチャレンジしよう！
球出しでボレー練習をしたら、2人で交互に打ち合うボレー対ストロークのラリー練習にチャレンジします。コート半面を使って、ストレートで打ち合うボレー対グランドストロークのラリーです。
テニスの練習方法 テニスのボレーで、簡単な球出しをスプリットステップから打ってみよう！
「足踏み・スプリットステップ・軸足を決める」動きを入れた、球出しのタイミングが変則なボレー練習をしたら、いよいよ通常のボレー練習です。球出しのタイミングでスプリットステップをして、ボレーの練習をします。
テニスの練習方法 テニスのボレーで、「足踏み・スプリットステップ・軸足を決める」動きを入れて打ってみよう！
軸足を決めたところから踏み込んでボレーする練習をしたら、次にアイドリング(足踏み)からボレーするところまでを練習します。ただし、球出しをするタイミングは軸足を決めてからにします。
テニスの練習方法 テニスでボレーの打点を覚えたら、軸足を決めたところから踏み込んで打ってみよう！
ボレーで打点を覚えたら、次に練習したいのが軸足を決めたところから踏み込んで打つことです。足を踏み込むタイミングと、踏み込んだときにボールとの距離が合うように練習します。
テニスの練習方法 テニスのグランドストロークを使って、ゲームを楽しもう！
グランドストロークの打点・スイング・球出し・ラリーを初心者向けのドリルで練習したら、いよいよゲームです。グランドストロークを使ったゲームのルール設定について考えたいと思います。
テニスの練習方法 【テニスのサーブドリル】壁の前でトスアップして、ボールを壁とラケットではさむ
壁の前でトスアップして、ボールを壁とラケットではさむサーブのドリルがあります。サーブの導入向けドリルですが、どんな効果があるのでしょうか？練習の仕方や注意点も踏まえて、右利きの場合で説明します。
テニスの練習方法 テニスのグランドストロークで、ストレートラリーにチャレンジしよう！
グランドストロークの球出し練習を生かして、2人で交互に打ち合うラリー練習にチャレンジします。シンプルにコート半面を使ったストレートラリーです。