テニスの練習方法 【テニスのボレードリル】両サイドのラケットフレームをつかんで壁を作る
近い距離から球出ししたボールを、両サイドのラケットフレームを両手でつかんでボレーするドリルがあります。このドリルの効果について説明します。
テニスの練習方法
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テニスの練習方法 テニスのグランドストロークでスイングを覚えたら、球出しのボールを打ってみよう！
打点の上から落としたボールをグランドストロークで打つ練習について以前書きました。次は、シンプルな球出しのボールを打つ練習です。
テニスの練習方法 テニスの片手打ちバックハンドストロークで打点を覚えたら、スイングしてみよう！
片手打ちバックハンドストロークで打点を覚えたら、次に練習したいのがスイングです。打点の上から落としたボールを、ワンバウンドしたあとにスイングして打ってみます。
テニスの練習方法 テニスの両手打ちバックハンドストロークで打点を覚えたら、スイングしてみよう！
両手打ちバックハンドストロークで打点を覚えたら、次に練習したいのがスイングです。打点の上から落としたボールを、ワンバウンドしたあとにスイングして打ってみます。
テニスの練習方法 テニスのフォアハンドストロークで打点を覚えたら、スイングしてみよう！
フォアハンドストロークで打点を覚えたら、次に練習したいのがスイングです。打点の上から落としたボールを、ワンバウンドしたあとにスイングして打ってみます。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】壁を使ったワイパースイングで、グランドストロークのトップスピンを覚える！
ボールを後ろから前に厚くとらえられるけれど、ボールにトップスピンがかけられない…そんな方は壁を使ったワイパースイングを試してみてください！
テニスの練習方法 【テニスの初心者向け】基本6ストロークの導入練習まとめ
テニスには、覚えるべき基本ストロークが6つあります。基本ストロークの練習といえばスイングやフットワークを思い浮かべるかもしれませんが、初心者が最初に取り組んでほしいのは「打点」です。この記事では、わたしが実際にレッスンで使用した初心者向け導入ドリルを紹介します。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークの打点の位置を覚える
グランドストロークで、あいまいになっている打点の位置を繰り返し確認して、正しく把握する練習方法を紹介します。
テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】サーブの導入
テニスを始めて、ショットの練習に入るとき、最初に取り組みたいのは打点です。サーブの打点でボールをコンタクトできるように練習します。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】サイドステップで半円を描いて、回り込むフットワークをスムーズに！
自宅にサイドステップで小さく半円を描くスペースがあれば、ボールに回り込むフットワークをスポンジボールとラケットを使って練習できます。