テニスの練習方法 テニスでフットワークを使った素振りはどんなときに有効か？
テニスのオススメトレーニングの1つに、「フットワークを使った素振り」が挙げられます。フットワークを使った素振りは、テニスコートではなくてもできる手軽なトレーニングです。
テニスの練習方法
テニスの練習方法 
テニスの練習方法 テニスの素振りは正しい動きがわからなければやらないほうがいい？
テニスの身近なトレーニングとして、「素振り」が挙げられるかと思います。素振りは一見簡単そうに見えますが、実はやり方に気をつけなければならない難しい練習です。
テニスの練習方法 【テニスの初心者向け】スマッシュドリル集【導入からポイントゲームまで】
テニスを始めると、高く上がったボールを打ち返すスマッシュも練習します。ボールがどこに落ちてくるのかを予測しつつ動き、タイミングよくラケットを振り抜く…初心者にはかなり難しいです。この記事では、スマッシュを使ったポイントゲームができるまでの練習ドリルを紹介します。
テニスの練習方法 【テニスの初心者向け】ボレードリル集【導入からポイントゲームまで】
ボレーはラケットの用意とフットワークを覚えればとてもシンプルですが、グランドストロークとの使い分けに注意が必要です。この記事では、ボレーの基本を覚え、ボレー対ストロークのポイントゲームができるまでに必要な練習ドリルを厳選して紹介します。
テニスの練習方法 【テニスの初心者向け】グランドストロークドリル集【導入からポイントゲームまで】
初心者にとって、グランドストローク同士で打ち合えるようになるのが1つの目標だと思います。この記事では、グランドストロークで打ち合い、簡単なポイントゲームができるまでに必要な練習ドリルを、最小限に抑えて紹介します。
テニスの練習方法 【テニスの初心者向け】サーブドリル集【導入からポイントゲームまで】
テニスのショットの中で、唯一自分のタイミングで打てるのがサーブ。初心者にとって、サーブはかなり難しい技術です。(経験者にとっても。)サーブの導入には類似するボール投げから入るやり方もありますが、本記事では最初からラケットを持って練習する方法を紹介します。
テニスの練習方法 【スマッシュのドリル】テニスのスマッシュをサイドステップで下がりながら段階的に打ってみる
スマッシュは、高く上がったボールにタイミングを合わせて打つのが難しいです。後ろに下がりながらだとさらに思うように打てません。この記事では、サイドステップで下がりながら段階的にスマッシュを練習するドリルを紹介します。
テニスの練習方法 【グランドストロークのドリル】ネットの近くでトス打ちできる？
グランドストロークでは、バウンドするまでの飛距離を変えたり、弾道の高さをコントロールする技術が必要です。このような技術があるか確認できるドリルがあります。それは、ネットの近くでトス打ちする練習です。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】両膝をついてサーブのトスアップ練習
自宅でできるサーブのトスアップの練習を紹介します。この練習をオススメしたいのは、膝の曲げ伸ばしを使ってトスアップしてしまう人です。
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】0.01秒でも早く動き出したい！90度回るステップと180度回るステップ
「スプリットステップの後、もっと早く動き出したい…頭で考えず、反射的に動き出せる方法はないだろうか？」この記事では、スプリットステップ後の動き方ではなく、動き出すスピードを上げるトレーニングを考えたいと思います。