テニスのグッズ テニスで5本指ソックスを使った感想を書いてみる
試合に出始めたころ、少しでもいいパフォーマンスを出したいと思い、5本指ソックスを試しました。5本指ソックスを試した結果、どうだったかを書いておきます。
2019-03
テニスのグッズ 
テニスのグッズ 「かかとが痛くてテニスができない」を予防するスーパーフィート
テニスを長い期間やっている人なら聞いたことがある、もしくはすでに使っているSUPERfeet(スーパーフィート)…SUPERfeet(スーパーフィート)を一言でいうと、足本来の機能をサポートするインソールです。
テニスの練習方法 テニスのスイングでスクワットを楽しくトレーニングしちゃダメですか？
テニスのトレーニングは実際の形に近くしないと効果が現れにくいという記事を以前書きました。この記事では、ウエイトトレーニングの基本種目スクワットをテニスの形に落とし込んで、楽しみながら実戦で効果を出す方法を考えます。
テニスのグッズ 継続するなら葛西紀明選手のレジェンドストレッチがいい
身体が柔らかいと、テニスのさまざまな場面で生きてきます。広いスタンスをとり、バランスを崩さずボールを返せたり、広い可動域で大きくスイングできたり…いつも三日坊主になってしまう、そんなわたしにピッタリのストレッチ本がありましたので紹介したいと思います。
テニスの練習方法 塵も積もれば山となる！テニスで骨盤の動きを磨くメリット
運動連鎖をスムーズにしてパワフルなスイングを身につけるなら、メディシンボールを投げたり、ダブルグリップのメディシンボールを振り回す方法があります。上記のトレーニングと並行して、スクエアスタンスでの骨盤の動きを練習すると、さらに磨きがかかります。
テニスの練習方法 こんなにテニスが好きなのに、テニスができないときにやったこと
テニスがやりたくてもできないときは、いずれやってきます。ケガをしたり、受験勉強だったり、仕事だったり、いろいろな理由でそれはやってきます。そんなときは、復帰したときのために自宅でトレーニングあるのみです。
テニスの教科書 テニスが変わる最初のターニングポイントはいつやってくる？
テニススクールで打ち方を教わると、少しずつ上達していきます。やがて、テニススクールで教わっていても、停滞する時期がやってきます。その後、テニスが飛躍する最初のターニングポイントはいつやってくるのでしょうか？
テニスの練習方法 テニスでフットワークを使った素振りはどんなときに有効か？
テニスのオススメトレーニングの1つに、「フットワークを使った素振り」が挙げられます。フットワークを使った素振りは、テニスコートではなくてもできる手軽なトレーニングです。
テニスのゲーム テニスの試合で高いボールが来たら最初にやりたいこと
テニスの試合中、対戦相手からムーンボールや高く弾むトップスピンを打たれたとき、どんな対応をとりますか？ボールが浅ければチャンスボールですが、割とコート深く入った場合です。
テニスのゲーム テニスの草トーナメントのレベル分けはスクールのレベルと一致しない
テニスの草トーナメントでは、誰でも出れるオープン大会とレベルが設定されている大会があります。草トーナメントにチャレンジするとき、大会のレベル設定をテニススクールのレベルと勘違いすると痛い目にあいます。