ボレー

テニスの練習方法

【自宅でできるテニスの練習】壁を使って、フォアボレーよりバックボレーを鍛えよう!

自宅の壁を使って、シンプルにボレーの練習をするなら、フォアボレーよりバックボレーを徹底的に鍛えることをオススメします。その理由は3つあります。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】バックハンドボレーの導入

テニスを始めて、ショットの練習に入るとき、最初に取り組みたいのは打点です。バックハンドボレーの打点でボールをコンタクトできるように練習します。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】フォアハンドボレーの導入

テニスを始めて、ショットの練習に入るとき、最初に取り組みたいのは打点です。フォアハンドボレーの打点でボールをコンタクトできるように練習します。
テニスの練習方法

【自宅でできるテニスの練習】壁を使ってボレー

スポンジボールと練習に使える壁が自宅にあれば、ただ打つよりうまくなるボレーの練習法を紹介します。
テニスの教科書

テニスのボレーで、身体の正面にボールが来たときの対処法

テニスのボレーで、身体の正面にボールが来たときの対処法を、状況に合わせて3つ紹介します。
テニスの教科書

テニスのボレーのフットワークは、元のポジションに戻るまで覚えよう!

ボレーの素振りをするなら、「スプリットステップ・軸足・踏み込み」だけで終わらすのはもったいないです。元のポジションに戻るまでのフットワークを身につけましょう!
テニスの教科書

テニスのスライスとボレーの共通点と違い

スライスは、わたしたちのテニスの選択肢を大きく広げます。そんなスライスとボレーの共通点と違いについて、書きたいと思います。
テニスの教科書

テニスのボレーをフットワークと一緒にもう1度確認してみよう!

ボレーをフットワークと一緒にもう1度確認します。できているところとできていないところを確認できると、うまく打つためにどこに意識を向けたらいいかがわかります。
テニスの練習方法

【テニスのボレーボレー】コントロールを磨く8つのドリル

テニスコートではなくても、相手がいれば練習できるボレーボレー。ボレーで打ち合うだけでも反応やラケット面を作る練習になりますが、縛りを入れると緻密なコントロール練習に変わります。ぜひボレーのコントロール力アップに活用してみてください!
テニスの練習方法

【テニスのボレー練習】ダブルヒットボレーボレー(ワンクッションボレーボレー)

ボレーの練習で、ダブルヒットボレーボレー(ワンクッションボレーボレー) をやったことがありますか?難しそうに見えますが、コツをつかめば割と簡単につながるようになります。この記事では、【ダブルヒットボレーボレーの効果・コツ・注意点・応用】について解説します。