テニスの教科書

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テニスの各ショットを折り返し地点で分けてみる

各ショットを折り返し地点で分けてみることをオススメします。ショットを折り返し地点から開始することで、動いているボールにスイングが合わせやすくなります。
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本当にそのテイクバックは合っているの?テニスのリバーススイングで、グランドストロークのテイクバックを確かめる

グランドストロークでボールをうまくコンタクトできない悩みを持っていたら、テイクバックの終点の位置がずれている可能性があります。
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【共通点と違い】テニスのグランドストロークのトップスピンとスライス

グランドストロークのトップスピンとスライスの共通点と違いを解説します。両方の技術が入り混じり、双方のスイングが壊れないようにします。
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テニスのスマッシュをフットワークと一緒にもう1度確認してみよう!

球出し練習など、その場に来たボールをスマッシュで打つ場合のフットワークを説明します。
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テニスのグランドストロークで、横に動いて打った後のリカバリーフットワーク

グランドストロークで横に動いて打った後、次のボールに備えるためのポジションに戻ること(リカバリー)が大切です。リカバリーのフットワークは、戻る距離に応じて2種類あります。
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テニスのグランドストロークをフットワークと一緒にもう1度確認してみよう!

球出し練習など、その場に来たボールをグランドストロークで打つ場合のフットワークを説明します。
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テニスのボレーで、身体の正面にボールが来たときの対処法

テニスのボレーで、身体の正面にボールが来たときの対処法を、状況に合わせて3つ紹介します。
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テニスのボレーのフットワークは、元のポジションに戻るまで覚えよう!

ボレーの素振りをするなら、「スプリットステップ・軸足・踏み込み」だけで終わらすのはもったいないです。元のポジションに戻るまでのフットワークを身につけましょう!
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テニスのスライスとボレーの共通点と違い

スライスは、わたしたちのテニスの選択肢を大きく広げます。そんなスライスとボレーの共通点と違いについて、書きたいと思います。
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【テニスのフットワーク】これだけはおさえておきたい【必須の動き】

「テニスは足ニス」と呼ばれるくらい、フットワークは大事な要素です。この記事では、テニスでおさえておきたい必須のフットワーク、そしてワンランク上を目指すためのフットワークをそれぞれ解説します。