テニスの練習方法

テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】まずはトスアップとテイクバックを分けてサーブを打ってみる

テニスを始めたばかりで、トスアップとテイクバックをいきなり同時にやるのは難しいです。まずは、トスアップとテイクバックを分けてサーブ練習することをオススメします。それぞれの動きを確認しながら練習して、その後にトスアップとテイクバックを同時進行でサーブしてみましょう。

テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】打ちたい方向にスタンスを決めて、サーブを打ってみよう!

テニスを始めた人向けに、サーブの導入方法について以前書きました。こちらの記事では、打ちたい方向にスクエアスタンスを決めて、サーブを打つ練習を紹介します。まっすぐ打つ練習をした後、斜めのサービスボックスを狙って打ってみます。

テニスの練習方法

【自宅でできるテニスの練習】グランドストロークのスクエアスタンスで身体が前傾しなくなる方法

グランドストロークをスクエアスタンスで打つとき、後ろ足の膝が伸びてしまい、上体が前傾してしまうことはありませんか?この記事では、スクエアスタンスの特徴とスクエアスタンスで上体が前傾してしまうのを防ぐ練習を紹介します。

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【テニスの壁打ち】片手で打つショットは、空いている手で身体の開きをガイドしてみよう!

片手で打つショットの中で身体の開き具合を改善したいものがあれば、空いている手でガイドしながら打つ方法があります。壁打ちでラリーがある程度続くなら、空いている手で身体の回転を誘導したり抑えたりしながら反復練習が可能です。