テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】サーブで強制的に肩と肘を縦に回す！壁に沿って肘で弧を描くドリル
ボールを打たずに素振りで意識しても、改善されない動きがあります。そのうちの1つが、サーブの肩と肘を縦に回す動きです。意識しなくても強制的に肩と肘を縦に回せる「壁に沿って肘で弧を描くドリル」を紹介します。
サーブ
テニスの練習方法 
テニスの練習方法 【自宅でできるテニスの練習】サーブのトロフィーポジションを段階的に身につける
サーブを打ちながら、トロフィーポジション(トロフィーポーズ)を意識するのは難しいです。そこで、ボールを打たずにトロフィーポジションを身につける方法を考えたいと思います。
テニスの教科書 テニスボールを上げるだけなのになぜ難しい？サーブのトスアップについて考える
サーブのトスアップですが、ボールを打点に上げるだけなのに、なぜこんなに難しいのでしょうか？トッププロのトスアップを参考にしてもいろいろあり、何が正解かはわかりません。ただ、自分にとって理想のトスアップを探す上で、知っておいたほうがいいことはあります。
テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】サーブからポイントゲームをしてみよう！
テニスを始めた人向けに、サーブのドリルを紹介しました。最後に、サーブからのポイントゲームにチャレンジしてみます。サーブをポイントゲームで使うことで、サーブからゲームが始まるテニスというスポーツに慣れることができます。
テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】サーブからクロスラリーにチャレンジしよう！
テニスを始めた人向けに、サーブのドリルを紹介しました。サーブの打ち方を一通り練習したら、サーブからクロスラリーにチャレンジしてみましょう！サーブからクロスラリーの練習方法と注意点をまとめました。
テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】まずはトスアップとテイクバックを分けてサーブを打ってみる
テニスを始めたばかりで、トスアップとテイクバックをいきなり同時にやるのは難しいです。まずは、トスアップとテイクバックを分けてサーブ練習することをオススメします。それぞれの動きを確認しながら練習して、その後にトスアップとテイクバックを同時進行でサーブしてみましょう。
テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】打ちたい方向にスタンスを決めて、サーブを打ってみよう！
テニスを始めた人向けに、サーブの導入方法について以前書きました。こちらの記事では、打ちたい方向にスクエアスタンスを決めて、サーブを打つ練習を紹介します。まっすぐ打つ練習をした後、斜めのサービスボックスを狙って打ってみます。
テニスの教科書 テニスのトロフィーポジションからのサーブ練習で、トロフィーポジションの条件について考える
トロフィーポジションからのサーブ練習で身につけたい技術はトスアップ、トロフィーポジション、トロフィーポジションからのスイングの3つです。サーブのいろいろな動作を省いて練習したい動きの1つ、トロフィーポジションについて考えます。
テニスの教科書 テニスのトロフィーポジションからのサーブ練習で、トスアップについて考える
トロフィーポジションからのサーブ練習で身につけたい技術はトスアップ、トロフィーポジション、トロフィーポジションからのスイングの3点です。まずは、テイクバックなどのいろいろな動きを省いて練習したい動きの1つ、トスアップについて考えます。
テニスの練習方法 【テニスのサーブドリル】壁の前でトスアップして、ボールを壁とラケットではさむ
壁の前でトスアップして、ボールを壁とラケットではさむサーブのドリルがあります。サーブの導入向けドリルですが、どんな効果があるのでしょうか？練習の仕方や注意点も踏まえて、右利きの場合で説明します。