テニスの練習方法 【テニスを始めた人向け】スマッシュで身体を回して打ってみる
スマッシュの導入ドリルで打点付近の練習について書きました。次のステップとして、身体の回転を入れてスマッシュの練習をしてみます。
ドリル
テニスの練習方法 
テニスの練習方法 【スマッシュのドリル】テニスボールの真上をとらえて地面に叩きつける
スマッシュでボールの真上をとらえて地面に叩きつけるドリルを知っていますか？このドリルの効果とやり方について説明します。
テニスの練習方法 テニスのボレーとグランドストロークを使って、ゲームをしてみよう！
テニスを始めて、ボレーとグランドストロークを球出しとラリーで練習したら、ボレーとグランドストロークを使ってゲームをしてみます。ボレー対グランドストロークのラリーより難易度が低く、楽しくポイント争いをしながら練習できます。
テニスの練習方法 【スマッシュのドリル】テニスボールを高く弾ませながら地面について、リストワークを覚える
スマッシュのインパクトで手首を背屈(手の甲側に折る)してしまうと、打点が低く前方になり、ボールが安定してコートに入りません。リストワークを使ってスマッシュが打てるように、テニスボールを高く弾ませながら地面につくドリルを紹介します。
テニスの練習方法 テニスのボレーを使って、ボレー対ストロークのラリーにチャレンジしよう！
球出しでボレー練習をしたら、2人で交互に打ち合うボレー対ストロークのラリー練習にチャレンジします。コート半面を使って、ストレートで打ち合うボレー対グランドストロークのラリーです。
テニスの練習方法 テニスのボレーで、簡単な球出しをスプリットステップから打ってみよう！
「足踏み・スプリットステップ・軸足を決める」動きを入れた、球出しのタイミングが変則なボレー練習をしたら、いよいよ通常のボレー練習です。球出しのタイミングでスプリットステップをして、ボレーの練習をします。
テニスの練習方法 テニスのボレーで、「足踏み・スプリットステップ・軸足を決める」動きを入れて打ってみよう！
軸足を決めたところから踏み込んでボレーする練習をしたら、次にアイドリング(足踏み)からボレーするところまでを練習します。ただし、球出しをするタイミングは軸足を決めてからにします。
テニスの練習方法 テニスでボレーの打点を覚えたら、軸足を決めたところから踏み込んで打ってみよう！
ボレーで打点を覚えたら、次に練習したいのが軸足を決めたところから踏み込んで打つことです。足を踏み込むタイミングと、踏み込んだときにボールとの距離が合うように練習します。
テニスの練習方法 テニスのグランドストロークを使って、ゲームを楽しもう！
グランドストロークの打点・スイング・球出し・ラリーを初心者向けのドリルで練習したら、いよいよゲームです。グランドストロークを使ったゲームのルール設定について考えたいと思います。
テニスの練習方法 【テニスのサーブドリル】壁の前でトスアップして、ボールを壁とラケットではさむ
壁の前でトスアップして、ボールを壁とラケットではさむサーブのドリルがあります。サーブの導入向けドリルですが、どんな効果があるのでしょうか？練習の仕方や注意点も踏まえて、右利きの場合で説明します。