こんにちは、リョウジです！
テニスを始めた人向けに、サーブのドリルを紹介しました。
最後に、サーブからのポイントゲームにチャレンジしてみます。
サーブをポイントゲームで使うことで、サーブからゲームが始まるテニスというスポーツに慣れることができます。
オススメのサーブからポイントゲーム3選
オススメのサーブからのポイントゲームを3つ紹介します。
【オススメのサーブからのポイントゲーム】
- ダブルスコートの縦半分を使って、ストレートでサーブからポイントゲーム
- ダブルスコートのクロス半面コートを使って、サーブからポイントゲーム
- シングルスコートでサーブからポイントゲーム
ダブルスコートの縦半分を使って、ストレートでサーブからポイントゲーム
1番やさしいのが、「ダブルスコートの縦半分を使って、ストレートでサーブからポイントゲーム」です。
サーブもその後のラリーもストレート方向を狙うためです。
サーブではまっすぐ狙った方向に打てるかを確認できます。
サーブやグランドストロークをクロスに打てないジュニアにオススメです。
ダブルスコートのクロス半面コートを使って、サーブからポイントゲーム
紹介する3つのポイントゲームの中で1番難しいのが、「ダブルスコートのクロス半面コートを使って、サーブからポイントゲーム」です。
サーブからクロスラリーをポイントゲームにしたものですが、サーブもグランドストロークもクロスに打てる技術がある程度必要です。
また、両サイドを使ってポイントゲームをしていると、隣からボールが飛んでくる可能性があります。
死角からボールが飛んでくると、非常に危険です。
打ち損ねてボールが隣に行った場合は、「ケア！」や「危ない！」と叫んで知らせましょう。
シングルスコートでサーブからポイントゲーム
人数が少なければオススメなのが、「シングルスコートでサーブからポイントゲーム」です。
サーブはクロスのサービスボックスを狙いますが、その後は相手のシングルスコートに入ればいいので、グランドストロークのコントロールが不安定でも楽しめます。
クロスにグランドストロークが打てなくても、サーブがクロスに打てるならチャレンジしたいポイントゲームです。
ポイントゲームのルール
ポイントゲームをするとき、サーブ側をチャレンジャー、レシーブ側をチャンピオンにします。
何点先取にするかは、人数やゲームにとれる時間によって決めます。
ポイント数を少なくすれば、チャレンジャー側とチャンピオン側の入れ替わりが早くなります。
ポイント数を多くすれば、じっくりサーブとポイントゲームに取り組めます。
また、レシーバーは勝ち続けている場合、2人相手したら交代にすると対戦相手が変わりやすいです。
セカンドサーブのルールを緩くする
サーブが入らないとチャレンジャー側はなかなかチャンピオン側にいけません。
そんなときは、セカンドサーブのルールを緩くする方法があります。
【セカンドサーブのルールを緩くする】
- ベースラインより前で打っていいことにする
- 相手のコートに入ればインにする
ベースラインより前で打っていいことにする
本来は、ベースラインより後ろからサーブは打たなくてはいけません。
もし、サーバーの打つボールが短くなりやすい場合は、セカンドサーブではサービスラインまで前に行き、打ってもいいことにします。
もしくは、サービスラインとベースラインの間のデッドゾーンから打っていいことにします。
ただしセカンドサーブを打った後、ベースラインまでポジションを下げることを忘れないようにします。
このルールは、サーブでボールを遠くに飛ばせないジュニアに有効です。
相手のコートに入ればインにする
本来、サーブは相手コートのサービスボックスに入れないといけません。
もしサーバーが打つボールのコントロールが安定してなければ、セカンドサーブは相手のコートに入ればいいことにします。
つまり、サービスボックス以外のエリアでも、相手のコートに入ればインになります。
サーブでボールの飛距離は出せるけれども、コントロールが安定しない場合に有効なルールです。
最後に…
サーブ練習ではうまくボールを打てても、いざゲームになるとサービスボックスに入れなければいけないプレッシャーがかかります。
サーブからのポイントゲームは、そのプレッシャーをかけながらサーブ練習ができます。
サーブの苦手意識を克服したい場合にも、いい練習になります。
