ドリル

テニスの練習方法

ショートクロスを狙って打ってみよう!テニスのアングルショットの練習方法

グランドストロークでショートクロスを狙って打つ、アングルショットの練習方法を紹介します。角度をつけて打てるようになれば、コートを横に広く使えるようになります。
テニスの練習方法

【グランドストロークのドリル】打点に出した手でボールをキャッチしてから打つ

「打ちたい打点でボールをとらえられない…」そんな悩みがある方に、近くから球出しするグランドストロークドリルを紹介します。このドリルを行うと、自分の打点で打てる場所に入れるようになります。一定の高さ、決まった位置で打てるようになると、再現性の高いスイングが身につきます。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】サーブからポイントゲームをしてみよう!

テニスを始めた人向けに、サーブのドリルを紹介しました。最後に、サーブからのポイントゲームにチャレンジしてみます。サーブをポイントゲームで使うことで、サーブからゲームが始まるテニスというスポーツに慣れることができます。
テニスのグッズ

「基本が身につく テニス 練習メニュー200」で球技の基本を学ぶ!

「基本が身につく テニス練習メニュー200」は、型にはまったテニス指導とは一味違う方法で、テニスはもっと上達できると提案しています。一見遠回りと思えるような練習でも、テニスコートでボールを打つだけでは手に入りづらい気づきがあります。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】サーブからクロスラリーにチャレンジしよう!

テニスを始めた人向けに、サーブのドリルを紹介しました。サーブの打ち方を一通り練習したら、サーブからクロスラリーにチャレンジしてみましょう!サーブからクロスラリーの練習方法と注意点をまとめました。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】まずはトスアップとテイクバックを分けてサーブを打ってみる

テニスを始めたばかりで、トスアップとテイクバックをいきなり同時にやるのは難しいです。まずは、トスアップとテイクバックを分けてサーブ練習することをオススメします。それぞれの動きを確認しながら練習して、その後にトスアップとテイクバックを同時進行でサーブしてみましょう。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】打ちたい方向にスタンスを決めて、サーブを打ってみよう!

テニスを始めた人向けに、サーブの導入方法について以前書きました。こちらの記事では、打ちたい方向にスクエアスタンスを決めて、サーブを打つ練習を紹介します。まっすぐ打つ練習をした後、斜めのサービスボックスを狙って打ってみます。
テニスの練習方法

【グランドストロークのドリル】テニスで2回ラケットをループさせてからボールを打つ

「グランドストロークで、ボールのバウンドに合わせてテイクバックしてしまい、間に合わない…」そんな方には「2回ラケットをループさせてからボールを打つ」ドリルがあります。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】スマッシュを使ってゲームをしてみよう!

テニスを始めた人向けにスマッシュを段階的に練習するドリルを紹介してきました。最後に、スマッシュを使ったポイントゲームを紹介します。2対2のネットプレー対グランドストロークでポイントゲームをします。
テニスの練習方法

【テニスを始めた人向け】スマッシュをスプリットステップから打ってみよう!

身体の回転を使ってスマッシュが打てるようになったら、球出しのタイミングに合わせてスプリットステップから始める通常のスマッシュ練習にチャレンジしてみましょう!