ラケッティング

テニスには「ラケッティング」というハンドアイコーディネーションドリル(手と眼の協調性を高めるドリル)があります。この記事では、わたしが実際にレッスンで使ったラケッティングのドリルをまとめています。ラケッティングは自宅でも練習することができ、テニスに必要な基礎能力を開発することができます。