テニスのグランドストロークでボールとの距離がうまくとれない解決方法
「グランドストロークでボールとの距離がうまくとれません。どうしたらいいですか?」テニスの経験が浅いと、ボールの軌道が予測できず、なかなかボールとの距離がとれません。どうすればボールとの距離がうまくとれるのか解説します。
「グランドストロークでボールとの距離がうまくとれません。どうしたらいいですか?」テニスの経験が浅いと、ボールの軌道が予測できず、なかなかボールとの距離がとれません。どうすればボールとの距離がうまくとれるのか解説します。
1人で練習してみた中で、効果を感じることができ、足りないところを補強できる1人トス打ち練習法を紹介します。
「フォアハンドストロークをクローズドスタンスで打ったら、ボールとの距離がとれるようになりスイングが安定した!」そんなわたしの経験を元に、フォアハンドストロークをクローズドスタンスで打つ場合の【条件・スタンスのとり方・イメージ】をまとめました。
フォアハンドストロークで、クローズドスタンスを勧める人はあまりいないと思います。しかし、わたしにはクローズドスタンスに忘れられない恩があります。「わたしのフォアハンドストロークがどんな状態だったか」と「どうしてクローズドスタンスで救われたのか」をこの記事にまとめました。
テニスをしているとき、意識しても実際の動きには反映されないことがあります。テニスしているところを撮影して、自分の動きを観察すると、すぐにそれは発見できます。わたしがフォアハンドストロークを撮影したときに、【自分の意識と実際の動作の違い】や【言葉の使い方】について気づきがありましたので、この記事にまとめておきます。
グランドストロークを教わったとき、「インパクトでラケットヘッドを落とす」と言われたことはありませんか?当時、わたしは何も考えず言われたとおりにやっていましたが、正しく理解しておかないと誤解を生むアドバイスだなとテニスコーチになってから思うようになりました。
テニスのストレートラリーといえば、グランドストロークのアップとしてよく利用されます。難易度を変えたり、アレンジすることも可能なストレートラリーの活用法を紹介します。
テニスのグランドストロークでは、グリップの握る厚さによって打ちやすい高さがあります。ただ、ボールはこちらの都合に合わせて動いてはくれません。では、ボールを打つ高さはどのように決めればいいでしょうか?
テニススクールのレッスンでも、最初にやることが多いショートラリー。グランドストロークが安定するまでに、わたし自身がショートラリーで意識してきたことは6つありました。どれか1つ意識すれば、ショートラリーでテニスはもっとうまくなります!