こんにちは、リョウジです！
テニススクールによって、さまざまなクラスやオプションプログラムが存在します。
ですが、テニススクールに入会すると、ほとんどの方が最初は在籍するクラスを1つ決めて、レギュラーレッスンを利用されます。
レギュラーレッスンとは、毎週決まった曜日・時間に通うテニススクールの正規レッスンのこと。
レギュラーレッスンもしくはレギュラークラスに通うと、どのようなメリットがあるか紹介します。
この記事を書いているわたしは、テニススクールの運営に10年くらい携わり、過去9校のテニススクールを生徒として利用したことがあります。
この記事で、テニスを始めようと思っている方やテニススクールに通いたい方の後押しができたら幸いです。
目次
テニススクールのレギュラーレッスンに通うメリット
テニススクールのレギュラーレッスンに通うメリットを下記にリストアップしてみました。
- 定期的にテニスができる
- 心身ともに健康になれる
- いつも同じコーチだから安心できる
- 練習メニューをすぐ理解できる
- ラリーが繋がりやすい
- クラスの生徒さんと仲良くなれる
1つずつ見ていきましょう。
定期的にテニスができる
テニススクールのレギュラーレッスンに通うと、毎週決まった時間にテニスをすることになります。
つまり、定期的にテニスができる環境を手に入れることができるのです。
そんなの当たり前だろうと思うかもしれませんが、これが意外に難しいんです。
友だちとテニスをするだけだと、お互いの都合やテニスコートの確保などでなかなか定期的にテニスができません。
定期的にテニスをすることで、やがてテニスが生活の一部となります。
1週間に1度、テニスという楽しい時間がやってきます。
毎週のレッスンが待ち遠しく感じるでしょう。
テニスという趣味が1つ増えるのもうれしいですね。
心身ともに健康になれる
テニススクールのレギュラーレッスンに通うと、心身ともに健康になれます。
身体を動かしながら、ボールを追いかけたり、打ったり、狙ったり…
日常でかかるさまざまなストレスを解消してくれます。
わたし自身も、つらいことがあるたびに、何度もテニスに救われました。
そして、普段運動をしていない方が定期的に身体を動かすと、自然と体力がついていきます。
連続でボールを打ったり、ラリーが長く続くと、呼吸が苦しくなります。
心肺機能が強化されます。
テニススクールのレギュラーレッスンを受けるだけで、心地よい疲労感を感じることができます。
ですが、上達を急いでしまったり、無理にボールを追いかけたりすると逆効果。
テニスをすることがストレスになったり、ケガをしてしまう危険もあります。
テニスを楽しむ気持ちが大切です。
いつも同じコーチだから安心できる
レギュラーレッスンは、担当コーチがお休みしなければ毎週同じコーチがレッスンします。
担当コーチは毎週生徒さんのテニスを見ているので、一人一人の長所と短所を把握しています。
長期的な課題にも取り組めるのがレギュラーレッスンの強みです。
例えば、生徒さんがバックハンドストロークが苦手だとします。
苦手な原因がいくつもあり、複雑に絡み合っている場合、1回のレッスンではまず直りません。
そういった場合、担当コーチが原因を一つずつ取り除き、長いスパンで苦手意識を取り除いていきます。
練習メニューをすぐ理解できる
同じテニススクールでも、コーチによってレッスンの進め方に違いがあります。
指導方法、レッスンのローテーション方法、レッスンドリルの球数(例えばボールが2球途切れたら、後ろで待っている生徒さんと交代とか)が、コーチによって違います。
毎週同じコーチのレッスンを受講すると、レッスンの進め方に慣れていきます。
その結果、練習メニューをすぐ理解でき、テニスに集中できます。
緊張感がなくなっていくデメリットもありますが…
ラリーが繋がりやすい
毎週レッスンで同じ生徒さんと打ち合っていると、お互いのショットに慣れていきます。
生徒さんが打つときの癖を身体で覚えると、相手のショットを自然と予測でき、ラリーがつながりやすくなります。
他のクラスに振替したとき、いつもよりラリーがつながらないのはそのためです。
クラスの生徒さんと仲良くなれる
クラスの生徒さんと仲良くなると、テニススクールのレッスンが毎週仲間と会える場所に変わります。
コーチがレッスン中に生徒さんの名前を呼ぶので、気にしていればクラスの生徒さんの名前はわかります。
生徒さんの名前を覚えてしまえば、話しかけやすくなります。
最後に…
定期的に飲み会をやっているレギュラークラスもあります。
参加すれば、コーチやクラスの生徒さんとさらに仲良くなれるチャンス。
話すのが苦手の方も安心してください。
テニスという共通の話題があるから、話は尽きないはず。
レッスンでは聞きにくいことも飲み会の場だったらコーチに聞けたり、クラスの生徒さんの以外な一面がわかったり…
ぜひテニススクールに通って、レギュラーレッスンのメリットを体感してみてください！
