試合

試合に出てよかった5つのことを書きました。テニスの試合に出れば、もちろんいいことばかりでありません。でも、本当に試合は楽しいです！

ウォーミングアップなしの試合に出た場合の対処法について紹介します。1試合目から普段の力が出せるように、ご自分にあった方法を試してみてください。

試合前のウォーミングアップで何をやるか紹介します。ウォーミングアップは、ショートラリーからサーブまで1通りのショットがアップできる内容になっています。