テニスの自宅練習

テニスのグランドストロークを、ダブルグリップのメディシンボールでトレーニングするのは非常に危険?

ダブルクリップのメディシンボールは両手でグリップをつかめるので、安心してメディシンボールを振り回せます。しかし、間違った方向に繰り返しスイングしていると、グランドストロークの繊細なスイングを破壊する危険があります。