記憶から引き出すスピードを早くする!テニス日記でできること
三日坊主のわたしが試行錯誤しながら継続してきたテニス日記について書きたいと思います。
三日坊主のわたしが試行錯誤しながら継続してきたテニス日記について書きたいと思います。
テニスを始めて、ショットの練習に入るとき、最初に取り組みたいのは打点です。フォアハンドストロークの打点でボールをコンタクトできるように練習します。
ボレーの素振りをするなら、「スプリットステップ・軸足・踏み込み」だけで終わらすのはもったいないです。元のポジションに戻るまでのフットワークを身につけましょう!
スライスは、わたしたちのテニスの選択肢を大きく広げます。そんなスライスとボレーの共通点と違いについて、書きたいと思います。
「テニスは足ニス」と呼ばれるくらい、フットワークは大事な要素です。この記事では、テニスでおさえておきたい必須のフットワーク、そしてワンランク上を目指すためのフットワークをそれぞれ解説します。
ボレーをフットワークと一緒にもう1度確認します。できているところとできていないところを確認できると、うまく打つためにどこに意識を向けたらいいかがわかります。
わたしが考えるテニスの試合用飲みものの条件を満たした、アミノバイタルウォーター1リットル用の粉末タイプ。人それぞれ好みはあると思いますが、参考になればうれしいです。
テニスを始めたら、最初に練習したいラケッティング。ボールに薄く当てる技術が身につく「ラケットでボールに回転をかける」ラケッティングを紹介します。
グランドストロークで、スタンスを決めてボールを打つとき、ボールとの距離が合わない時はないですか?そんな時有効なのが、動きながら打つという方法です。4つの対処法を書きましたので、参考になれば幸いです。
「テニスのダブルスをしているとき、この場面ではどこに打つのが正解なの?」そんな場面を豊富に集めて、詳しく解説しているのが「テニス ダブルス 勝つための戦術」という本です。